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| 白山藥大骨湯做法介紹 | |
| 發(fā)布時(shí)間：2014/8/31 16:23:26 點(diǎn)擊次數(shù)： | |
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白山藥大骨湯做法介紹 骨頭含鈣很高尤其是大骨，小孩吃可以長個(gè)子，老人吃也可以補(bǔ)鈣呢
山藥有益腎氣、健脾胃功效，小孩胃口不好時(shí)也可以給他吃，加上胡蘿卜一起煮
這樣的大骨湯不但美味而且增強(qiáng)體質(zhì)
食材
主料大骨1000g 白山藥250g 胡蘿卜250g
輔料油適量 鹽適量
步驟
1.山藥去皮后切成段
2.胡蘿卜切好
3.鍋里放適量清水燒開后倒入山藥
4.再倒入胡蘿卜
5.最后把洗好的大骨倒進(jìn)去一起煲
6.煲好后加鹽調(diào)味
小孩喝這樣的湯不僅補(bǔ)鈣不開胃呢
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