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| 白山藥草莓優(yōu)格乳 | |
| 發(fā)布時(shí)間：2014/3/30 16:42:51 點(diǎn)擊次數(shù)： | |
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白山藥草莓優(yōu)格乳 明亮的雙眸是每個(gè)MM都希望擁有的，所以眼袋、黑眼圈就成了MM們的公敵。做眼膜、少熬夜、睡前少喝水。這些方法如果還是不能讓你滿意，那就要試試內(nèi)調(diào)了。
先從中醫(yī)角度來(lái)看看眼袋是如何形成的。
表面看來(lái)，眼袋的產(chǎn)生完全是因?yàn)榫植康难骸⒘馨脱h(huán)發(fā)生障礙，毛細(xì)血管、淋巴管的通透性增加，大量血漿、淋巴液進(jìn)入組織間隙。然而，這些都與脾胃功能有著密切的關(guān)系。特別是脾臟功能的好壞，直接影響到人體營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)與水的代謝。若從經(jīng)絡(luò)關(guān)系來(lái)看，眼袋發(fā)生的位置恰恰位于足陽(yáng)明胃經(jīng)的起始處，與脾胃的聯(lián)系就更加緊密了。
而且腎氣不足時(shí)，眼下皮膚內(nèi)的水分就代謝不掉，就會(huì)生出眼袋。
所以，脾腎虛弱，就是導(dǎo)致眼袋生成的根本原因。
如何時(shí)脾腎一起補(bǔ)呢，那就要求助這個(gè)白山藥了。
白山藥，性平，味甘，為中醫(yī)“上品”之藥，除了具有補(bǔ)肺、健脾作用外，還能益腎填精。如明·李時(shí)珍指出：山藥“益腎氣，健脾胃。”《本草正》亦載：“白山藥，能健脾補(bǔ)虛，滋精固腎，治諸虛百損，療五勞七傷。”
這些都是來(lái)自于資料，如果不喜歡看可以直接跳過(guò)，只要記得白山藥是很好很好的東東就可以啦~
材料
白山藥100克，自制草莓醬3大勺（或新鮮的草莓），酸奶200克，冷礦泉水適量（調(diào)整濃稠度），蜂蜜少許
做法
1、白山藥洗凈，用蒸鍋蒸熟。去皮，切小塊。
2、除蜂蜜外全部材料一起放入攪拌機(jī)，攪打均勻。倒出后按自己口味加入蜂蜜。
小訣竅
1、所有材料的用量都可以按自己喜好調(diào)節(jié)，沒(méi)有固定量。
2、按這個(gè)方子做出的飲料主要是酸奶和草莓的味道，慢慢細(xì)味能喝出山藥的滋味。我喜歡白山藥的原味，所以沒(méi)加蜂蜜。喜歡甜的MM可以自己多加一些蜂蜜，會(huì)更好喝。
3、如果用的是新鮮的草莓，就要加一些糖來(lái)調(diào)節(jié)口味。
4、除了食補(bǔ)的方法，按摩足陽(yáng)明胃經(jīng)通路上的足三里穴也有很好的效果。足三里位于膝蓋的下方3厘米，在一塊凸起骨頭下方的凹陷處，用拇指按之可產(chǎn)生酸脹的感覺。經(jīng)常按摩此穴，也能起到很好的補(bǔ)益作用，不妨一試。m.hy-suqian.com
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